相馬氏（そうまうじ、そうまし）は、下総国、陸奥国（後の磐城国）を領した一族である。桓武平氏良文流千葉氏の支流。
初代の相馬師常は鎌倉時代初期の武将千葉常胤の次男である。師常が父常胤より相馬郡相馬御厨（現在の鎌ケ谷市、柏市、流山市、我孫子市、野田市の一帯）を相続されたことに始まる。
常胤の子の内、師常のみが「胤」の字を継承していない。伝承によると師常は平将門の子孫である篠田師国の養子とされ、将門に縁の深い相馬御厨を継承させたとする。ただし、実際に将門が本拠としていたのは相馬郡ではなくて、その北の豊田郡・猿島郡であり相馬郡はその周縁部でしかない。これを坂東平氏を代表する武将である将門と相馬郡を結びつけて相馬氏による相馬郡支配の正当化を図ったとする見方もある。
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実際は、相馬御厨は平忠常以来の房総平氏の代々の土地であり、平常長の五男で上総氏の祖である常晴が既に相馬氏を称していた事が確認される。常晴は実子の常澄と折り合いが悪く、甥で師常の祖父である千葉常重に家督を継がせているが、諸系図では常澄が相馬六郎と号していた事が確認され、常澄の九男である常清も相馬氏を称していた事が確認される。そして上総広常の失脚と共に、師常が相馬御厨の地に据え、それに因んで相馬氏を称したのが実情らしい。尚、常清の系統は姓を相馬氏から角田氏に改めている。
師常の子孫は相馬御厨を中心として活動していたが、4代胤村の死後、先妻の子・胤氏と後を託した後妻の子・師胤（5代）が家督を争った。師胤は父の譲状を鎌倉幕府に提出したが、幕府はこれを認めず、胤氏を継承者として認めた。このため、師胤の子・重胤（6代）の代に所領として許された陸奥国（磐城）行方郡に入った。なお、胤氏一族は下総に残留して下総相馬氏となる。
この両家はその後も所領争いを繰り返し、南北朝の戦いでは奥州側は北朝方下総側は南朝方であった。また、後の小田原の役でも敵対関係となり、奥州側は大名として残ったのに対して、下総側は小禄の旗本として衰退する。両相馬が正式に和解したのは18世紀に入ってからとされている。
下総、陸奥の他にも分家、諸族は日本全土に拡散しており、彦根藩に仕えた一族の末裔からは相馬永胤を輩出している。